ATENÇÃO!!!

OS EXERCÍCIOS EVENTUALMENTE PUBLICADOS AQUI NÃO SERVEM COMO SUBSTITUTOS PARA UMA AVALIAÇÃO E TRATAMENTO DE FISIOTERAPIA (OU DE OUTRO PROFISSIONAL DA SAÚDE).
São exemplos de exercícios que podem ajudar a aliviar alguma dor ou desconforto, DEPENDENDO do seu problema, ou que podem ajudar a melhorar o condicionamento físico geral de uma pessoa que não apresente problemas de saúde.
São exercícios que eu coloquei aqui para que pacientes meus, que já foram avaliados e orientados no consultório, possam recordá-los e tirar dúvidas.
Se você estiver em dúvida sobre como realizar algum exercício físico, consulte um profissional da saúde (de preferência um Fisioterapeuta ou Educador Físico) para maiores orientações. É sempre bom também fazer uma avaliação geral (check-up) antes de iniciar qualquer programa de atividade física, principalmente se você está "parado" já há algum tempo...

quarta-feira, 2 de maio de 2007

BEM-VINDOS!

BEM-VINDOS!  
Aos amigos, pacientes, futuros pacientes, curiosos...
Este é o meu blog: fisioxande

Meu nome é Alexandre de Oliveira, sou Fisioterapeuta (e também professor de Inglês e tradutor/intérprete) e estou aqui para divulgar o meu trabalho e esclarecer suas dúvidas!

Trabalho com diversas áreas na Fisioterapia (Fisioterapia Desportiva, Traumato-ortopedia, Reumatologia, Gerontologia, Neurologia, etc), mas uma das que mais me interessa é a área de Terapia Manual/Osteopatia.

Qualquer dúvida, entrem em contato!

Abraços a todos!
Alexandre de Oliveira (fisioxande)
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